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VIDEOEMPFANG Ingwer Kurkuma Tee
Kochen sie diesen Ingwer Zitronen Tee mit Kurkuma um ihr Immunsystem zu stärken und der Erkältungszeit vorzubeugen. Kurkuma ist entzündungshemmend , Zitrone und Ingwer liefern Vitamin C.
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Zutaten
Anzahl Portionen
2
- 2 Gläser Wasser
- 1⁄2 TL gemahlene Kurkuma
- 1 Ingwerwurzel frisch ( ca 7 cm )
- 15 Pfefferkörner schwarz
- 4 cm Zimtstange
- 1 TL Jaggery Puder (indischer Rohrzucker )
- 1 Zitrone
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Zubereitung
30 min.
1. Schritt
Die Zutaten für den Ingwer Tee hier im Überblick .
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Quelle: Youtube
2. Schritt
Zwei Gläser Wasser in einen Kochtopf füllen und mit dem Kurkuma Gewürz mischen.
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Quelle: Youtube
3. Schritt
Den frischen Ingwer schälen und dann im Mörser zerkleinern und in den Kochtopf geben. Auch die Pfefferkörner und die Zimtstange im Mörser zermahlen und in den Topf geben.
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Quelle: Youtube
4. Schritt
Den indischen Rohrzucker hinzufügen und den Ingwertee ca 5 min kochen lassen . Etwas abkühlen lassen .
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Quelle: Youtube
5. Schritt
Den Ingwertee durch ein Sieb in eine Karaffe passieren.
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Quelle: Youtube
6. Schritt
Zuletzt Zitronensaft in den Tee pressen und auf Tassen verteilen. Ingwer Kurkuma Tee zu kochen ist einfach und sehr gesund .
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