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Quelle: FB: RECEPTY zdravé FIT

Sauté aus Hähnchenbrust

Rezept für schnelles und leckeres Hähnchensauté mit Currygewürz.

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Zutaten

Anzahl Portionen
4
  • 500 g Hühnerfleisch Hinzugefügt zu
  • 1 St. Die Zwiebel Hinzugefügt zu
  • 2 St. Knoblauch Hinzugefügt zu
  • 2 Esslöffel Curry-Gewürze Hinzugefügt zu
  • 2 Esslöffel Sojasoße Hinzugefügt zu
  • 1 Esslöffel Öl Hinzugefügt zu
  • 1 TL Salz und Pfeffer Hinzugefügt zu
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Zubereitung

30 min.
1. Schritt

Erhitzen Sie die Pfanne mit Öl. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzu und braten Sie sie, bis sie leicht goldbraun sind.

2. Schritt

Fügen Sie die Hühnerstücke hinzu und braten Sie sie von jeder Seite goldbraun.

3. Schritt

Fügen Sie Currypulver, Sojasauce, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu. Rühren Sie um, damit alle Zutaten gut verbunden sind.

4. Schritt

Legen Sie den Deckel auf die Pfanne und kochen Sie für 20 Minuten.

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