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Quelle: YakubovAlim from Getty Images Pro
Fitness Kekse
Fitness Kekse sind eine gesunde und schmackhafte Alternative zu gewöhnlichen Keksen. Sie sind voller Ballaststoffe und hochwertiger Proteine, so dass sie Sie perfekt sättigen und gleichzeitig Ihr Verdauungssystem unterstützen.
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Zutaten
Anzahl Portionen
10
- 2 St. Banane
- 100 g Haferflocken
- 50 g Hüttenkäse
- 30 g Proteinpulver (Vanille oder Schokolade)
- 30 g Schokoladenchips
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Zubereitung
30 min.
1. Schritt
Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor und bereiten Sie ein Backblech mit Backpapier vor.
2. Schritt
Mischen Sie im Mixer Bananen, Haferflocken, Quark und Proteinpulver, bis ein glatter Teig entsteht.
3. Schritt
Fügen Sie die Schokoladenstücke hinzu und rühren Sie kurz um.
4. Schritt
Formen Sie mit einem Löffel Kekse und legen Sie sie auf ein Backblech.
5. Schritt
Backen Sie etwa 15-20 Minuten lang oder bis die Kekse eine goldbraune Farbe erhalten.
6. Schritt
Lassen Sie die Kekse abkühlen und dann können Sie sie sofort konsumieren. Sie können sie auch in einem geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur für einige Tage lagern.
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