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VIDEOEMPFANG Gesunde Brownies aus Kidneybohnen

Brownies ohne Mehl, Brownies ohne Zucker... Brownies aus Kidneybohnen... Nein, sie schmecken nicht wie Bohnen, Sie würden den Unterschied nicht bemerken.

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Kidneybohnen: Gesund und überraschend vielfältig einsetzbar

Das Rezept ist in diesem Artikel zu finden

Kidneybohnen: Gesund und überraschend vielfältig einsetzbar

Zutaten

Anzahl Portionen
6
  • 2 Tassen rote bohnen aus der Dose Hinzugefügt zu
  • 4 Tablespoon Öl Hinzugefügt zu
  • 12 Becher Honig Hinzugefügt zu
  • 1 TL Vanilleextrakt Hinzugefügt zu
  • 1 TL backpulver Hinzugefügt zu
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Zubereitung

40 min.
1. Schritt

Ofen auf 325°F vorheizen. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermischen. In den Mixer geben und pürieren, bis eine glatte Creme entsteht.

2. Schritt

Die Mischung in ein Backblech geben Etwa 30/45 Minuten backen (es könnte ungekocht aussehen), aber abkühlen lassen, den Ofen ausschalten und abkühlen lassen Und genieße.

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